豆こ食堂やむなし

2020/01/03

スーパーでの賢い買い物教室

調味料や食材に気を付けようにも
どこで、何を買えば良いのか分からない！

というお客さまの声を受けまして。
開催する事と致しました
スーパーでのお買い物教室💰

通販で良い物を一度は取り寄せてみるけれど
高いし、送料も掛かるし続かない。
だからスーパーの安売りを狙っちゃう。
わかる。すごくわかる。

けれど、それって身体にも心にも優しくないよね。

こだわり抜いたそれより質は多少劣るかも知れないけれど

"スーパーに売っている物"でも
コスパの良い物って意外とあるのよね。

ここで言うコスパは、とにかく安くて大容量って意味では無くて

・値段の割に質がいい。
・いつも買ってるものよりちょっと高いけれど、手の出せない金額ではない。
・値段の割に安全性が高い、もしくは味が良い。
の意味です。

調味料を買ったところで
どうやってそれを使ってお料理するのよ！なんてお思いのあなた！

ついでに
簡単に作れるお料理も作りましょう🤗
(おかず2〜3品と汁物の予定)

ー日時ー
2月11日(火、祝)
10時〜12時30分くらい

ー内容ー
・スーパーで買えるコスパの良い調味料のご紹介と、見分け方
・ジュースはここで買うべし！
・肉類はここかここで買うべし！
・コスパ良い調味料を使った簡単料理
(おかず2〜3品と汁物、玄米ごはんつき)

ー参加費ー
おとな
3000円

お子さんお食事必要な場合
1000円

ー持ち物ー
・筆記用具
・お手ふきタオル
・エプロン

お問い合わせ、お申し込みは
DMまたは、メールで
oyasai8674@gmail.com

押し間違いや、
コメント書いていただいても気づけない事があるので
お手数ですがご協力よろしくお願い致します。

＃豆こ食堂は富山市にあるオーガニックカフェです。
19:30までランチをしています。
野菜、玄米、お味噌汁、プリンにこだわっています。
ママ会、親子会、町内の集まりなどにもご利用ください。

2019/12/31

第三回豆乳マヨネーズを作ろう！

お客さまより熱い要望を受けまして。
第3回の開催が決定致しました🤗

せっかくだから参加したい方いらしたら是非💁‍♀️

手順さえ間違えなければおいしく作れる卵を使わない豆乳マヨネーズ
是非一度一緒に作ってみましょう🤗

ーメニューー
・豆乳マヨネーズ
(お持ち帰り約200g付き)
・動物性不使用のお料理
・気まぐれの一品

ー料金ー
3000円
(お子さんと一緒にご参加、お食事付きの場合1000円)

ー持ち物ー
・エプロン
・お持ち帰り用タッパー
・筆記用具
・お手ふきタオル

参加希望の方は
・お名前
・参加人数(お子さんの場合、お食事の有無)
・アレルギーの有無

を記入しDMもしくは
oyasai8674@gmail.comまでご連絡ください🙋‍♀️

お問い合わせもお気軽にー！

#豆こ食堂やむなしは富山市にあるオーガニックカフェです。
野菜や味噌汁、プリンにこだわった
ママ会や親子カフェ、女子会、町内会の集まりなどにもご利用ください。

2019/12/30

1月の営業日

6.7日
いつものお食事はなく、喫茶のみ。

14.28日
料理教室のため、お店はお休みです。

よろしくお願いします。

#豆こ食堂は富山市にあるオーガニックカフェです。
ママ会、親子カフェ、おひとりさま、長寿会など年齢問わず利用できる穴場な喫茶店です。

2019/12/27

本日のケーキ

ケールとバナナ、マスカットレーズンのビーガンショートケーキ

スポンジには自然栽培のケールを混ぜ込んでありますが、苦味がむしろ甘さになったような、食べやすいケールを楽しめます。

白砂糖、卵、乳、動物性不使用。

ジャムと一緒にどうぞ

豆こ食堂やむなしは、富山市のオーガニックカフェ。

玄米、味噌汁、野菜、プリンにこだわっています。
ママ会や集まり、夜カフェなどにもご利用下さい。

2019/12/25

本日のギルトフリーなビーガンタルト。

ビーガンアップルチーズタルト

豆乳ヨーグルトでチーズ風にし、コンポートにしたリンゴをのせました。
甘酸っぱい感じをオーガニックの苺ジャムとともにどうぞ。

白砂糖、乳、卵など動物性不使用。
ギルトフリーです。
本日のケーキでお出ししています。
なくなり次第終了です。
お早めに。

豆こ食堂は富山市にあるオーガニック喫茶店です。
玄米や味噌汁、野菜、プリンにこだわっています。
こどもからご年配まで、どなたでもどうぞ。
おひとりさま歓迎です。
親子カフェとして、女子会や、夜カフェなどにもご利用下さい。