食べる瞑想の会

食べる瞑想会

瞑想を習慣づけたら良すぎたので、月一開催しようと思います。
豆こ食堂のととのえるごはん(自然栽培玄米おむすびと味噌汁など)を食べながら感覚を感じようと思います。

こんな方は特にオススメ
瞑想をしたことない方
瞑想を習慣にしたい方
頭の中の会話を減らしたい方
落ち着きのない、忙しい方
もちろん瞑想経験者も歓迎です

※瞑想時間内は、会話、人と関わる、携帯、メモ、読書禁止(内観を妨げるため)

タイムスケジュール

9:30開場
早めに来て各自瞑想するのがオススメ
※説明書を置いておきます

10時説明開始
※遅刻厳禁です。
10時を超えて来られた場合参加できません

15分瞑想

ととのえるごはん配膳

45分食べる瞑想
片付け後、解散

希望者はその後、みんなでシェア会

12時解散

日時
4/15 10-12時

料金
ととのえるごはん代(1430えん)とお気持ち

場所
豆こ食堂とおやつ　やむなし
富山市大泉町1-7-14 1階
ととのえるごはんについてはこちら

ごはんもの

持ち物
特になし
(椅子で瞑想しますが、床でされる方や必要な方はクッションや座布団など)

予約制
DMか直接連絡ください
(名前　人数　連絡先　駐車場使う台数記入の上)