ごはんもの

・土鍋で90分かけて炊いた無肥料無農薬玄米
・すり鉢とすりこぎで拵えた２種の味噌の味噌汁
・季節の野菜を使ったお惣菜４種類
・身体の調子を整える基本食と言われる発酵、海藻、豆類を用いたマクロビオティックベース
出来るだけ無農薬、有機栽培の15種類ほどのお野菜を使用しています。
動物性、卵、乳、小麦粉、添加物、白砂糖不使用。調味料も無添加品使用。
グルテンフリー、３毒抜き、ギルトフリー

・やさいごはんの真ん中が　抗生物質ホルモン剤フリーの鶏むね米粉からあげに代わります。

・土鍋で90分かけて炊いた無肥料無農薬玄米
・すり鉢とすりこぎで拵えた２種の味噌の味噌汁
・季節の野菜を使ったお惣菜４種類
・油控えめで、抗生物質、ホルモンフリーで胃もたれしにくいお肉料理
・身体の調子を整える基本食と言われる発酵、海藻、豆類を用いたマクロビオティックベース
出来るだけ無農薬、有機栽培の15種類ほどのお野菜を使用しています。
お肉以外の動物性、卵、乳、小麦粉、添加物、白砂糖不使用。調味料も無添加品使用。

グルテンフリー、３毒抜き、ギルトフリー

土鍋で炊いた、無肥料・無農薬の玄米のお結びとみそ汁、発酵ものの基本食。

ダイエット、デトックス、ファスティング前後、食べる瞑想など、小腹空いた方にも。

精製油も使用していません（　四毒抜き　）

自然を食べるやさいカレー※VEGAN

現代人の8割が不足していると言われている栄養素を盛り込みました。
約半日分の栄養と野菜が摂れます。

カレーの説明ページはこちら

・土鍋で90分かけて炊いた無肥料無農薬玄米
・季節の野菜たっぷりのカレー
・身体の調子を整えるマクロビオティックベース
出来るだけ無農薬、有機栽培の15種類ほどのお野菜を使用しています。
・動物性、卵、乳、小麦、添加物、砂糖不使用。調味料も無添加品使用。

グルテンフリー、３毒抜き、ギルトフリー

自然を食べるからあげカレー

自然を食べるからあげカレー
約半日分の栄養と野菜、１日分の8割のたんぱく質が摂れます。
現代人の8割が不足していると言われている栄養素を盛り込みました。

・土鍋で90分かけて炊いた無肥料無農薬玄米
・季節の野菜がたっぷり入っているカレー
・油控えめで、抗生物質、ホルモンフリーで胃もたれしにくいお肉料理
・身体の調子を整えるマクロビオティックベース
出来るだけ無農薬、有機栽培の15種類ほどのお野菜を使用しています。
・お肉以外の動物性、卵、乳、添加物、砂糖不使用。調味料も無添加品使用。

鍛えている方、糖質制限をされている方に特にオススメ
タンパク質　65.5g
脂質　9.3g
糖質　46.2g

・胸肉の蒸し鶏　抗生物質ホルモン剤を使ってなく安全
・卵白オムレツ　平飼い有精卵(全卵でもできます)
・ブロッコリー　佃煮　梅干し
・自然栽培玄米

お客様に合わせてその季節の食材で組み立てるコースです。
添加物、白砂糖、小麦粉不使用。
アレルギーなるべく対応します。
お子様同伴、車椅子可。

お祝い、誕生日や忘新年会、女子会、打ち上げなどにご利用ください。

例(内容はその日によって変わります)
季節の野菜の前菜３種
ととのえる一品（例、スープ）
メイン（無薬飼育牛）
90分かけて炊いた玄米とお味噌汁、おかず
自家製デザート
珈琲or季節のお茶

※３日前要予約、2名様から